Descrição
Yoga Além dos Ásanas
Um convite para viver o Yoga para além do tapete.
Em capítulos independentes, Patricia Carvalho de Castro aproxima a filosofia do Yoga da vida cotidiana e propõe reflexões sobre corpo, respiração, consciência e autoconhecimento.
As seções Prática de Presença, Reflita e Experimente transformam a leitura em uma vivência pessoal, que pode ser retomada sempre que fizer sentido.
Formato: 16 × 23 cm
Capa: brochura com acabamento fosco
Miolo: colorido
Valor: R$ 90,00
Pré-lançamento: 40 unidades. Lançamento em 27/09/2026, na Casa 111, Urca.
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